Richtig gehen

abgelegt im Archiv Service-Ecke am 03.06.07

Millionen von Menschen machen es regelmässig, beim Wandern ist es Sinn der Sache - die Bewegung in Form von Gehen. Doch bei dieser scheinbar intuitiv erfolgenden Tätigkeit kann man viele fehler machen und dadurch der Gesundheit nachhaltig schaden.

Ein kleines 1 mal 1 des richtigen Gehens und Laufens wurde vor ein paar Tagen auf Alpin.de online gestellt. Der Bericht dreht sich rund um die Theorie und Praxis, wie man zum Beispiel korrekt bergab geht. Meine heutige Leseempfehlung findet Ihr unter diesem Link.