Outdoor
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Machen Sie Ihren Geist frei für neue Herausforderungen. Erst wenn man sich auf andere Dinge als seinen Alltagsstress konzentriert, bekommt man den Kopf wirklich frei. Verschiedene Outdoor-Aktivitäten bieten diese Möglichkeit. Beim Rafting zum Beispiel müssen Sie sich voll und ganz auf darauf konzentrieren, die Wildwasserstrecke zu befahren. Da bleibt keine Zeit sich Gedanken darüber zu machen, ob Akten richtig sortiert sind oder der neue Mitarbeiter einen guten Job machen wird.

Auch Klettern, Mountainbike-Touren, Triathlon und Wanderwege bieten viel Abwechslung und helfen dem Alltag zu entfliehen. In den USA haben große Firmen bereits vor langem bemerkt, dass Outdoor Touren mit Topmanagern deren Leistungsfähigkeit verbessern. Einfach, weil das Gehirn sich in diesen Tagen nicht mit den Problemen im Job oder zu Hause beschäftigen kann.

Wenn Sie also mal Entspannung pur vom stressigen Alltag suchen, meiden sie Wellnesshotels mit langen Massagen, Schlammbädern und freien Nachmittagen auf der Sonnenliege. Hier haben Sie viel zu viel Zeit, um sich weiterhin Gedanken zu machen. An der Steilwand oder im Kanu fehlt diese Zeit. Hier müssen Sie sich jede Sekunde konzentrieren und dieser positive Stress weckt neue Energie! Probieren Sie es aus!