Kompressionsstrümpfe

abgelegt im Archiv Trailrunning am 24.11.08

Mittlerweile sieht man immer mehr Athleten beim Trailrunning oder beim Marathon mit Kompressionsstrümpfen. Vor Jahren gewann Paula Radcliffe zum ersten Mal den London Marathon mit den Strümpfen und alle Fragten sich bringt das etwas? Als ich damals die ersten Socken von Nike ausprobierte war mein Urteil sehr negativ. Die Kompression war viel zu stark.

2006 tauchten dann die ersten Triathleten auf Hawaii beim Ironman mit den Kompressionssocken wieder auf. Im Dezember habe ich dann auch mal wieder einen Versuch unternommen die Socken der Marke CEP bei meinem 7 Tage Weltrekordlauf auszuprobieren. Als Langstreckenläufer, der pro Tag über 100 Kilometer läuft, war ich es damals gewöhnt am 3 oder 4 Tag meine Schuhe eine Schuhnummer größer zu wählen. Der Weltrekordlauf auf dem Laufband war also der Härtetest. Meine Partnerin Claudia konnte ich ebenso zu dem Versuch überreden. Na ja, wir sahen zwar nicht wirklich sexy damit aus, aber nach 7 Tagen auf dem Laufband und über 717 Kilometer in den Beinen, konnten wir sagen uns Füße sahen noch genauso wie am ersten Tag aus. Die Füße waren nicht angeschwollen und wir benutzten die gleiche Schuhgröße der Laufschuhe wie am ersten Tag. Für uns war damit der Test bestanden und seitdem gibt es kein Laufevent mehr wo wir keine Kompressionssocken tragen. Auf langen Autofahrten oder im Flugzeug verwenden wir diese auch.

Im Februar sind wir zu einer Trekkingtour auf den Kilimanjaro gestartet. Hier haben wir zu ersten mal die Kompressionssocken für Trekking getestet, mit dehnen wir auch absolut zufrieden waren. Mittlerweile werde die Kompressionssocken für alle möglichen Sportarten angeboten, wie z.B. Walking, Skiing, Trekking und Laufen. Ein weiterer Vorteil der Socken besteht im Sommer. Wir hatten bei unserer Mallorcaumrundung von 420km in 6 Tagen bei täglich über 40 Grad, den Vorteil, das wir die Kompressionssocken mit Wasser benetzt haben um so noch eine Kühlung der Waden zu erreichen.

Was sehr wichtig ist, ist eine gute Beratung beim Kauf der Kompressionssocken im Fachgeschäft, der Preis der Kompressionssocken liegt zwischen 25 und 70 Euro. Anbieter solcher Kompressionssocken sind neben dem Marktführer CEP, noch Bauerfeind AG, Skins, 2XU, BV Sport, XSocks und noch einige weitere Hersteller.

Thomas