Barfusslaufen advanced

abgelegt im Archiv Produktvorstellungen am 30.03.08

Ohne Schuhe durch die Gegend zu laufen ist oftmals eine schlechte Idee - sind unsere Füße doch sehr ungeschützt vor spitzen Steinen, Scherben & Co. Wanderschuhe hingegen haben den Nachteil, dass kein direkter kontakt zum Untergrund besteht.

Um die Vorteile beider Welten zu Verknüpfen, wurde der FIVE FINGER entwickelt. Es handelt sich dabei um eine zweite Haut zum Barfusslaufen, auch in weichem, steinigem und felsigem Gelände. Als netten Nebeneffekt trainieren wir mit dem Zehenschuh unsere Muskulatur, welche sich natürlich im Laufe der Zeit zurückgebildet hat.

Ein wirklich interessantes Teil, ob es sich gegen die klassischen Wanderschuhe durchsetzt, ist eine andere Frage. Aber ich denke, dazu wurde er auch gar nicht erschaffen. Sollte ich so einen Schuh mal in die Finger bekommen zwecks Test, folgt natürlich noch ein erweiterter Bericht - das Konzept klingt nämlich richtig klasse.
Gelesen auf Outdoor.ch

Fotoquelle: Flickr

Tags: five finger barfuss

Stimmen Sie ab für Barfusslaufen advanced:

Currently 10.00/10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Dieser Eintrag wurde mit: 10.00 Punkten (von 6 Stimme(n) insg.) bewertet.

Kommentar von: AndrÃ© Pleintinger (31.03.08 7:33 Uhr)

Diesen Trend gibt es bereits schon seit einiger Zeit im Laufsport. Die Sohle - gemessen in Graden von 0.0 (= BarfuÃŸ-Lauf) bis 10.0 - ist dabei das entscheidende. Wie erwÃ¤hnt soll so die FuÃŸmuskulatur gestÃ¤rkt werden und somit u.a. BÃ¤nderverletzungen im KnÃ¶chelbereich vorgebeugt werden. Allerdings ist Vorsicht geboten: beim Laufen mit diesen "Free Trainer"-Schuhen soll auf eine ebene Strecke geachtet werden. AuÃŸerdem sind sie fÃ¼r nicht zu lange Strecken gedacht und hauptsÃ¤chlich als "ErgÃ¤nzung" zum gedÃ¤mpften Schuhwerk zu sehen. Ansonsten wÃ¤re die Belastung fÃ¼r den FuÃŸ zu groÃŸ. Die beiden letzt genannten Punkte sind sicherlich auch fÃ¼r die analogen Wanderschuhe zutreffend.

Kommentar von: AndrÃ© Pleintinger (31.03.08 9:14 Uhr)

Der gleiche Trend lÃ¤sst sich seit einiger Zeit auch im Laufsport verfolgen. Die Sohle - von 0.0 (= BarfuÃŸlauf) bis 10.0 - ist dabei das entscheidende Kriterium. Allerdings sollen diese "Free Trainer"-Schuhe nur ergÃ¤nzend und fÃ¼r nicht allzu lange Strecken verwendet werden, damit der FuÃŸ nicht Ã¼berbelastet wird. Das gleiche sollte auch fÃ¼r diese neue Art von Wanderschuhen gelten. Ansonsten handelt es sich aber um eine tolle Sache, da die FuÃŸmuskulatur aufgebaut und gestÃ¤rkt wird und somit u.a. auch BÃ¤nderverletzungen im KnÃ¶chelbereich vorgebeugt wird.